Салат из апельсинов и свеклы с йогуртом

Ингредиенты на 4 порции:

  • Свекла – 4 шт. маленьких корнеплода;
  • Апельсин небольшой – 1 шт.;
  • Апельсин красный – 1 шт.;
  • Микс салата – 100 г;
  • Масло оливковое – 2 ст. л.;
  • Соус бальзамик – 1 ст. л.;
  • Йогурт натуральный – 8 ст. л.;
  • Соль, свежемолотый черный перец – опционально, по вкусу;
  • Орехи грецкие (рубленные) – 2 ст. л.

Приготовление:

 

1. Свеклу запеките в духовке (каждую свеклу заверните в фольгу, положите на противень и запекайте в разогретой духовке 45 минут, до мягкости).


2.  Готовую свеклу остудите, почистите и порежьте дольками.


3. Приготовьте маринад для свеклы: объедините оливковое масло, бальзамик, соль и перец, поместите в маринад дольки свеклы на 10 минут.

 

4. С апельсинов снимите с помощью ножа кожу до мякоти, порежьте апельсины кружочками толщиной 5 мм.


5. В миске смешайте салатный микс и дольки свеклы (достаньте свеклу из маринада), разложите по тарелкам.


6. В каждую тарелку положите по 2 столовых ложки йогурта и кружочки апельсинов. Всё полейте небольшим количеством маринада, посыпьте измельченными грецкими орехами.

 

Необычный и красивый салат готов! Свекла придает ему деликатную сладость, апельсин – пикантную кислинку, а микс салата – такую желанную свежесть. А всё вместе – гарантирует гастрономическое удовольствие! Если правильно подобрать посуду для подачи, то еще и эстетическое наслаждение. Автор и исполнитель рецепта Юлия использовала посуду из коллекции Graphics. Она выбрала очень стильную и космически атмосферную серию Silver Moon. Красивые изделия отлично сочетаются с чёрными футуристическими столовыми приборами из коллекции Diva. Харизматичная и практичная сервировка обеспечена!

Фото и рецепт: Юлия Кувалдина

Еще кое-что интересное:


Яндекс.Метрика