Чиа пудинг с малиной на молоке из кешью

Ингредиенты:

  • 50 г кешью;
  • 300 г кипяченой воды;
  • 1-2 финика;
  • 200 г замороженной малины (или свежей);
  • 1 ст. л. меда;
  • 50 г семян чиа.

Приготовление:

 

  1. Кешью замочить в теплой воде ~ на 1 час, финики вымыть и, если они твердые – также замочить.
     
  2. Соединить кешью, финики и воду, пробить в блендере до белой пены (для более однородной текстуры лучше использовать погружной блендер).
     
  3. Малину разморозить и протереть через сито, чтобы удалить косточки.
     
  4. Соединить малину с медом, добавить в молоко, хорошо перемешать.
     
  5. Ввести чиа, дать настояться в течение 2 часов или оставить на ночь.

Получается очень нежный, в меру сладкий и невероятно весенний пудинг. Приятного аппетита и солнечного настроения!

Фото и рецепт: Настасья Суслина

Еще кое-что интересное:


Яндекс.Метрика