Салат из тыквы, кейла и ежевики

Ингредиенты (на 4 порции):

  • пучок листьев кейла;
  • половина мускатной тыквы небольшого размера (около 400 г);
  • 1 стакан орехов пекан;
  • 1/3 стакана тыквенных семечек;
  • 2 ст. л. оливкового масла Extra Virgin;
  • 2 ст. л. масла для готовки (например, оливковое рафинированное);
  • 1 ч. л. морской соли;
  • 1 стакан свежей ежевики;
  • 1/4 стакана сушеной клюквы.

Ингредиенты для заправки:

  • 1 ч. л. дижонской горчицы;
  • 1 ст. л. кленового сиропа;
  • 2 ст. л. бальзамического уксуса;
  • 2 ст. л. оливкового масла Extra Virgin;
  • щепотка соли.

Приготовление:

 

1. Первым делом подготовьте тыкву. Нагрейте духовку до 180 °C. Тыкву очистите от семян, кожуры и нарежьте на небольшие кубики. Равномерно распределите тыкву на противне так, чтобы для нее оказалось достаточно места. Это поможет получить приятную хрустящую корочку. Сбрызните оливковым маслом и присыпьте ½ ч. л. соли. Запекайте до легкой золотистой корочки.


2. Тем временем подготовьте кейл – порвите листья на небольшие кусочки. Если листья массивные и жесткие, отрежьте стебель, который идет по центру листа. В большой миске смешайте кейл, 2 ст. л. оливкового масла, ½ ч. л. соли и хорошо помассажируйте зелень руками. Она должна стать мягкой и ярко зеленой.


3. Теперь подготовьте заправку. В небольшой миске соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте вилкой или венчиком.


4. Соедините все ингредиенты в миске, аккуратно добавив ежевику в самом конце. Заправьте соусом и скорее угощайте близких.

 

Для подачи рекомендуем использовать посуду из коллекции Color Boom. Посмотрите, как красиво сочетается салат с посудой зеленого и фисташкового цветов. Это так ярко и вкусно выглядит, правда же? Импровизируйте с цветами и создавайте свою собственную палитру, на которую вас обязательно вдохновит разнообразие коллекции.

Фото и рецепт: Евгения Масловская

Еще кое-что интересное:


Яндекс.Метрика