Ежедневные полезные упражнения для здоровья и молодости (часть 2)

 

Выполняйте 15 повторений не менее 3-х подходов. Главное плотно прижаться к стене и не отрывать от неё локти и кисти рук. Чем чаще вы будете вспоминать об этом упражнении, – тем ровнее будет ваша спина!

 

 

Ещё хочу сказать пару слов о кофе: редко когда мой день проходит без этого любимого ритуала. Кроме приятного вкуса и аромата, кофе имеет множество полезных свойств. Является мощнейшим антиоксидантом и профилактикой распространенных болезней. А какое у вас отношение к кофе?


Яндекс.Метрика