Зеленый смузи

Поднимаем стакан зелёного смузи за последнюю неделю лета!

В жаркую погоду хочется чего-то лёгкого, но при этом питательного и вкусного. Тогда-то на помощь и приходят смузи. Без лишних трат времени на готовку, лишь польза и витамины. БЕРЁМ НА ЗАМЕТКУ! 

Ингредиенты:

  • 1/2 авокадо;
  • 2 киви;
  • 2-3 крупных листа шпината;
  • 2 средних яблока (для фреша);
  • вода. 

Приготовление:


1. Предварительно промыть и замочить шпинат;

2. Сделать фреш из яблок;

3. Поместить в чашу блендера все ингредиенты, добавить немного воды и взбить до однородной массы. Для смузи-боула подойдёт более густая консистенция. Если хотите смузи в жидком виде, то просто добавьте в чашу больше воды. 

Переливаем в любимый стакан от WILMAX и наслаждаемся напитком!

Еще кое-что интересное:


Яндекс.Метрика